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다이어트 일기

08월 13일 (음식 2054kcal, 운동 182kcal)

다신등급

이주현입니다
  • 2016.08.13 13:30
  • 42
  • 0
점심식사 : 779kcal (37.93%)
돈까스 (1인분, 200g) 606kcal
양배추샐러드 (1인분, 50g) 70kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
단무지 (1종지,20g) 2kcal
단무지무침 (1소접시,60g) 24kcal
저녁식사 : 1,000kcal (48.69%)
[농심] 육개장 라면 (1봉, 116g) 515kcal
[김밥천국] 김밥 (1줄,300g) 485kcal
간식 : 275kcal (13.39%)
[투썸플레이스] 자몽에이드 (1컵, 480ml) 275kcal
운동 : 182kcal
보통 걷기 (70분) 182kcal
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