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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

음식섭취후

다신등급

kokose
  • 2016.08.13 15:35
  • 113
  • 4

키178. 몸무게 72. 입니다 음식물 섭취 살이찔거란 압박때문에 다시 음식을 토해냅니다..나쁜거겠죠? 심리적으로나 행동적으로 어찌해야할까요

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  • 다신
    *하얀수선화* 2016.08.14 00:54

    다요트를 안하니만 못한 상태가 되셨네요.. 뭐든 급하게 하려하면 부작용이 생기기 마련이에요. 특히 다요트는 몸 건강과 직결되는거라 더더욱이요.

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  • 입문
    160709 2016.08.13 16:33

    먹고 운동하면 되요 그럼 몸 망쳐요 진짜.. ㅠ 운동만 꾸준히 합시다 !

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  • 초보
    kokose 2016.08.13 15:38

    아 네 감사합니다ㅜㅜ레몬물 기억할게요

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  • 입문
    서지혜 2016.08.13 15:38

    안되요ㅠㅠ 위까져요. 토해낸다고 살이 안찌는건아니에요
    음식섭취후에 레몬물 드셔보세요 레몬물이 독소빼내주는 역활을하고 맛이 상큼해서 살찔거라는압박을줄여줄수있을꺼에요. 토해내는게 제일 안좋은방법이니까 절대하지마세요

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