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복근운동 하는데 허리가 아파요

다신등급

옆집달님

 1 1 1
  • 2015.11.04 23:51
  • 107
  • 2

배는 하나도 당기는게 없는데 허리만 아프네요ㅜ
무리하지도 않았고 플랭크랑 복근만들기만 하는데..
왜 그럴까요

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  • 다신
    전진맘 2015.11.05 08:24

    윗분말씀처럼 자세가안좋거나 배와팔보다는 허리쪽으로버티시는거같네요.

    답글
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  • 지존
    155/48 2015.11.05 00:34

    플랭크 할때 엉덩이가 너무 낮아도 허리 아프던데요...

    답글
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2015.11.04 조회수 : 175
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