다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고3..
완두강림
- 2016.08.13 18:09
- 90
- 1
수능 100일도 안남은 고3이예요 살이 한 번 쑥 빠지고 다시 올라오더니 운동을 해도 빠질 기미가 안보여요ㅜㅜ 거기에다 고3이라서 학교에서 중식 석식 다 해결하니까 식단문제도 양에 있어서 말고는 해결하기 어렵구요ㅠㅠ 독서실갔다가 집에 오면 12시예요...1시쯤에 잠들구요...고3은 어떻게 해야 살을 뺄 수 있는걸까요??
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고3..!수능잘치시구응원합니당ㅇ~넴 고3은 활동적인 운동을 못해서 거의 식단위주로 해야하는뎁 두유 추천드랴요!제가 두유로 2주7뺐거든요~전 좀 극단적으로 하긴했는데,ㅋㅌㅋ제가 추천드리는건
아침 두유 과일샐러드 점심 일반식 두유 저녁 계란 2개 두유 닭가슴살 샐러드 드레싱없이~!효과짱좋아유!운동은 계단이용 빨리 걷기로만 하셔도 돼욤
으흠,또 물 3L만 드셔도 한달 3kg기본적으로 빠진다네오!수능 잘보시궁!다이어트성공하세요~