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다이어트 일기

08월 13일 (음식 1670kcal, 운동 156kcal)

다신등급

조의지
  • 2016.08.13 19:47
  • 44
  • 0
점심식사 : 990kcal (59.28%)
소갈비 (1회분, 200g) 500kcal
쌀밥 (1공기, 210g) 313kcal
된장찌개 (1인분, 172ml) 62kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
저녁식사 : 680kcal (40.72%)
카레라이스 (1인분, 450g) 680kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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