다이어트 일기
08월 13일 (음식 1670kcal, 운동 156kcal)
조의지
- 2016.08.13 19:47
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점심식사 : 990kcal (59.28%)
| 소갈비 (1회분, 200g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 된장찌개 (1인분, 172ml) | 62kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 680kcal (40.72%)
| 카레라이스 (1인분, 450g) | 680kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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