다이어트 일기
08월 13일 (음식 720kcal, 운동 130kcal)
sbbj
- 2016.08.13 21:56
- 103
- 0
아침식사 : 93kcal (12.92%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 283kcal (39.31%)
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
| 잔멸치볶음 (0.5소접시,7.5g) | 8kcal |
저녁식사 : 344kcal (47.78%)
| [장수강냉이] 보리강정 (1봉지, 90g) | 344kcal |
운동 : 130kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (10분) | 130kcal |
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