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다이어트 일기

다이어트3일차

다신등급

써니☆
  • 2016.08.13 22:41
  • 59
  • 0

3일차도성공ㅎㅎ
전라도놀러왔는데도 먹을수가없네ㅋㅋ물만먹고사는거노ㅜㅜ
운동을늘려야지~~
어지러워서 비타민과 홍삼에의지중ㅜㅜ
그래도 하고자하는의지가 더중요!! 할수잇당

이때로다시돌아가는거얌

점심식사 : 248kcal (52.32%)
맥반석계란 (1.5개, 67g) 93kcal
맛조개 (1회분, 100g) 56kcal
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
꼬막찜 (1소접시, 20g) 21kcal

오후 간식 : 184kcal (38.82%)
[이디야] ICE 카페 라떼 (1회,0ml) 121kcal
설탕시럽 (1인분, 50g) 63kcal

저녁식사 : 42kcal (8.86%)
맥반석메추리알 (1회분, 15g) 42kcal

운동 : 78kcal
보통 걷기 (30분) 78kcal
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