다이어트 일기
08월 13일 (음식 2452kcal)
사이쥬
- 2016.08.13 23:29
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아침식사 : 595kcal (24.27%)
| 라면스프 (1회분, 40g) | 89kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 200g) | 297kcal |
| 진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
| 오리불고기 (1소접시, 102g) | 140kcal |
저녁식사 : 503kcal (20.51%)
| [제일제면소] 속초 코다리냉면 (1회분, 207g) | 449kcal |
| 찐만두 (1.5개, 0g) | 54kcal |
간식 : 1,354kcal (55.22%)
| [뚜레쥬르] 촉촉한초코케익 (1회분, 61.67g) | 245kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 325ml) | 100kcal |
| 닭강정 (3.0소접시, 321g) | 744kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
| 맥주 (1/2잔, 100ml) | 37kcal |
| [매일] 요쿠르트 (4.0회분, 260ml) | 180kcal |
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