다이어트 일기
08월 13일 (음식 703kcal, 운동 749kcal)
뺴쨔아
- 2016.08.14 03:15
- 38
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아침식사 : 317kcal (45.09%)
| [삼육] 삼육두유 (1팩,200ml) | 125kcal |
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
점심식사 : 386kcal (54.91%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 오징어튀김 (1/4인분, 60g) | 93kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 62kcal |
| 김말이튀김 (1/4개, 12g) | 30kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 49kcal |
운동 : 749kcal
| 런닝머신 걷기 (180분) | 549kcal |
| 사이클 (40분) | 200kcal |
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