다이어트 일기
3일째..22시간단식 성공
노란대지
- 2015.11.06 00:16
- 182
- 4
오늘이 평일 3일째 되는날입니다..
22시간 단식성공하고
워낙 이번주 담주 기념일몰아있는터라 오늘 한국식당 스시 뷔페갑니다~~!!으하하~
스시는 많이먹어줄겁니다~
여기선 흔히 먹을수없는 기회라..
3일째 최소20시간이상 단식 오늘 아침 무게 0.5키로줄었네요 허허~
그래도 한번 쭉해볼거에요 물론 평일이만이지만요ㅜ
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쏘영잉 좀 적응되고 그 시간때만 지나면 괜찮은것같아요ㅎㅎ 전 쌀은안먹고 너무 군것질과 밀가루만 먹는것이 문제라 고쳐야할것같아서요
단식...정말 어려운건데요 배고픈걸 못참는 저는 정말 괴로워서 못할 것 같아요 대단하세요 굿굿!^.^
심플라이프 감사합니다~! 제가 운동은 원래 잘 알아도 식이쪽은 너무힘들었거든요..먹고싶은것이너무많고 과자, 밀가루좋아하고..심플라이프님글 다 읽어보고 찾아보고 했다는요ㅎㅎ
우선 님말씀대로 한끼를먹으려니 한식위주로 챙겨먹게되네요ㅎ 건강식, 포만감때문이라도요ㅎ 그러니 당연 과자도 입에안대고있고 밀가루도요ㅎㅎ
일시적인거인지는 모르겠지만 우선 해보려고요ㅎㅎ
잘 하고 계시네요. 화이팅!