티비에서 한말인데..
프로그램명도 생각안나지만
의사선생님께서 다이어트하려는 사람 오면
딱 하는말두가지가있데요
이것만해도 빠진다고..
첫째, 음식이 많든 적든 무조건 남겨라
둘째. 밥먹기전에 큰잔으로 물한컵마시고 먹어라
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N
음식 남기면 안되는뎅ㅎ미리 먹을만큼만 담아야죠ㅎㅎ
첫번째가 힘들어요 ...이건뭐 많컨적건 무조건 다비우니....ㅠ.ㅠ 살이찌나봐요
두번째꺼는 해볼만 하겟네요 ㅎㅎ!
야채로배부를만큼도해당되는것인가요?
배부르단느낌들면 안된다네요.그전에 수저놓으라는데....
실천해봐겠네요ㅋ