이정도면 아침으로 적당할까요
작심3일은이제끝
총 269칼로리기는 한데 잘몰라서요
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yjinkim 양배추 같은겄도 괜찮을까요?
브로컬리같은 야채나 방울토마토 괜찮습니다
적당해보여요~
고단백질 위주네요 제생각엔 좋은것 같아요 다음에는 야채를 추가하시면 식이섬유도 섭취할수 있을것 같어요
저 수영 살 쳐질까요 안쳐질까요
이정도면 몇칼로리 정도 나올까요?
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