다이어트 일기
08월 14일 (음식 1335kcal, 운동 429kcal)
jinijin
- 2016.08.14 10:05
- 49
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아침식사 : 267kcal (20.00%)
| 밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 흑토마토 (1회, 100g) | 19kcal |
점심식사 : 773kcal (57.90%)
| [팔도] 짜장면 (1봉, 203g) | 625kcal |
| 풋고추 (1회분, 20g) | 3kcal |
| [커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 12oz) | 100kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
저녁식사 : 295kcal (22.10%)
| 밤고구마 (1회분, 40g) | 51kcal |
| 우유 (1컵, 180ml) | 108kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 20g) | 57kcal |
운동 : 429kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (33분) | 429kcal |
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