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1일1식 변비

다신등급

aldus611
  • 2016.08.14 10:33
  • 584
  • 1

식사량을 줄이니 변비가 생겼어요. 최대한 섬유질 많은 음식 먹으려하는데도 점점 심해지는거 같아요. 변비에 도웅되는게 뭐가 있을까요~

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  • 다신
    심플라이프 2016.08.14 12:43

    1끼 드시기전에 요거트랑 과일 먼저 드시면 변비도 없어지고 식사량도 줄일 수 있어요

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1일1식 변비

2016.08.14 조회수 : 258
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