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홈트레이닝운동어캐함??

다신등급

ferari
  • 2015.11.06 21:52
  • 104
  • 5

제가오늘첨 여기가입하게됬는데요
홈트레이닝할수있는 동영상이만이있더라고요
거기에있는부위별운동 하루에하나씩다해야되나요?

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    소미강 2015.11.07 10:55

    처음에는 너무 힘들었는데 하나씩 하다보니 되더라구요. 화이팅하세요^^

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  • 정석
    다뽀2255 2015.11.06 23:43

    자신에게 맞는 운동 몇개만 골라서 꾸준히 하시는게 좋을꺼같아요ㅎ

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  • 다신
    48이될때까지 2015.11.06 22:28

    하나라도 꾸준히 하시는게 좋을 것 같아요 ㅎㅎ
    그러다가 적응 되면 하나씩 더 추가하시구요!

    답글
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  • 입문
    ferari 2015.11.06 22:00

    하나라도꾸준히하는게좋나요?
    아니면 여러개를조금씩하는게좋나요?

    답글
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  • 초보
    살빼잡! 2015.11.06 21:58

    아니요 그중에 몇개만 골라서 하시면돼요

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2015.11.06 조회수 : 415
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