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비포&애프터

50kg에서벗어나기!!

다신등급

방탄마누라

  • 2016.08.14 12:48
  • 1,458
  • 7

안녕하세요 여기에글써보는건처음입니다
전중3학년이고 키는158이에요..
키가작으면몸무게라도좀줄어야하는데
50키로가넘어가서 이대론안돼겟다 라고생각을하고다이어트를햇어요
사실제목표는47이거든요 근데몸무게가55키로여서
빼려고마음을먹엇어요
제가저녁마다운동장에서줄넘기다이어트를햇어요
한3주간햇죠 처음엔100개그다음날200개
쭉100개씩늘려가면서햇어요!
줄넘기다이어트를하고다니까 49~50키로에서
자꾸왓다리갓다리하더군요 근데49키로도되보니까
그때부터 먹을걸막먹어서 다시51키로된거에요ㅠㅠ
그래서 방송댄스를다녀보니까 살도잘빠지고
제가집에서춤ㅇ복습도하고하니깐살이빠졋어요!!
이앱을깔고식단조절도하고 계속춤추면서살빼다보니까 제목표47키로가되엇어요ㅎ
역시다이어트는꾸준히해야되나바요ㅠ
다이어트하시는분들꼭아점은먹고 저녁은먹지말고6시이후로암것도안먹으면
조금더도움이되실꺼에요ㅎ
글도길고재미없엇을텐데 이런글읽어주셔서정말감사합니다
모두들힘내서꼭다이어트성공하셧음좋겟어요♥

50kg에서벗어나기!!

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    Enfermo 2016.08.17 10:53

    헉ㄱ대단하세요 저도 키 156정도에 몸무게 53정도인 중2...ㅜ자극받고가요!

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    모찌볼살 2016.08.17 07:55

    저두 50키로벗어나려하는데ㅜㅜ 축하드려요!!

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    방탄마누라 2016.08.14 22:33

    다들힘내세요!!♡

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  • 초보
    43!☆ 2016.08.14 19:19

    저도 158에 50키로에서 벗어날려구 어제부터 시작했는데 부럽네여ㅠㅠㅠ

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    양댄뿅 2016.08.14 14:36

    멋지네요!

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  • 입문
    방탄마누라 2016.08.14 13:06

    대충2~3개월정도만에뺀거같아요!
    이런글읽어주시고댓글도달아주셔서감사합니다ㅠ

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  • 정석
    초빈♥ 2016.08.14 13:04

    몇개월만에빼신건가요?저랑키가똑같으시네요ㅠ

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