다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사이클 유산소운동
주디엄마
- 2016.08.14 12:59
- 235
- 2
런닝머신안하고 사이클만1시간타면 유산소운동될까요?? 왜케런닝머신이하기시른지....허벅지굵어진다고누가그래서 걱정이긴한데 안쪽살빠질까요?? 막울퉁불퉁하게될까바 걱정되네요
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사이클 다리살 빼는데 좋다고 해요.
가볍게돌리면 유산소 빡세게돌리면 근력운동이라고 알고잇어용 ㅋㅋㅋ 굵어져도 근육ㄱ펌핑되서 그런거여서 일시적이구요 울퉁불퉁하지도 않아용 ㅋㅋㅋ