다이어트 일기
08월 14일 (음식 1329kcal, 운동 280kcal)
양댄뿅
- 2016.08.14 14:40
- 26
- 0
점심식사 : 428kcal (32.20%)
| 김치찌개 (1인분, 300g) | 182kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 21g) | 23kcal |
저녁식사 : 671kcal (50.49%)
| 쫄면 (1인분, 256g) | 457kcal |
| [서브웨이] 클럽샌드위치 (1개, 176g) | 214kcal |
간식 : 230kcal (17.31%)
| 과일빙수 (1인분, 180g) | 230kcal |
운동 : 280kcal
| 방송댄스 (40분) | 280kcal |
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