다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
어떤 운동을 좋을까요?
설탕군주
- 2016.08.14 16:11
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매운 음식이 자꾸 땡겨서 결국 먹어버렸습니다ㅜㅜ 그 유혹을 왜 이겨내지 못하는지 의지가 부족해서 그런 것 같아요 배가 꽉 찰 정도로 많이 먹은 정도라서 후에 운동을 할 예정인데 어떤 운동이 좋을까요?
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뛰는거 어떠세요?
그 인터넷보면 과식후 칼로리소모운동인가그거 찾아서 추는거도 괜찮을거같아요