비포&애프터
물마시기3차완료
행복다이어트하기
18
- 2016.08.14 16:52
- 1,156
- 6
3차도 무사히 마쳤네요 6시이후에 금식하는데 이번도전에서는 휴가에 손님들까지오시고하셔서 6시금식 실패한날이 많네요ㅜㅜ 1.8kg감량했어요 총9.4키로 감량이네요 이번에도 눈바디는 별로 변화가 없네요ㅜㅜ
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흑묘찌 전 하루에 2500미리마시는데요 1500은 보리차마시구요 1000미리는 우엉차나 핑거루트차등으로 마시고 있어요 생수보다는 먹기 좋아요
그냥 생수만 마신거에요??? 아무것도 안들어간 물은 하루 한잔마시는것도 힘들던데요. . .
흑묘찌 전 피부는 잘모르겠고 화장실도 잘가고 물마시면 포만감도 있어서 6시이후에 배고플때 먹으면 좋더라구요 피부좋아지신분들많더라구요
비밀 댓글 입니다.
언제쯤날씬? 운동도 한거예요^점심엔 먹고싶은거 양껏 먹으면서 하고 있어요 기간오래잡고 열심히하고 있답니다 물먹는것도 도움되요 화이팅하세요~~
물마시기만으로도 살이 이케빠지나요.
저도 물마시기 도전 하루된 새내기입니다.ㅎ
홧팅요~^^