비포&애프터
티파니허리운동의 효과ㅡ일주일만에
유키로쓰
- 2016.08.14 18:08
- 17,589
- 101
일주일만해보세요 하루두번씩.
허리가들어갑니다
식단은 아침저녁ㅡ야채 씨리얼.과일
점심ㅡ자유식
술은 안주는거의안먹구 맥주 2ㅡ3캔먹엇구요
오후8시 이후로는 거의안머것어요
티파니는 유튜브에 나와요^^
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하루 몇분씩 두번하나요?
재밌는데 근육통왔어여 ! 안하다가 빡세게하니까 ㅠㅠㅠㅠ 그런가 부러워요 ㅠㅠ 대단하십니당 !
첨들어보네요 얼른해야겠어요!!!
멋잇어요ㅠㅠ
우와!!멋졍ᆞ
티파니 허리운동 검색하러갑니다
훌륭하네요
우와 멋져요!!
대단하네요
우와 대박..멋있으세요..!!