다이어트 일기
08월 14일 (음식 1398kcal, 운동 550kcal)
이렇게살지말자
- 2016.08.14 20:06
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아침식사 : 468kcal (33.48%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 베이컨 (5조각, 50g) | 155kcal |
점심식사 : 495kcal (35.41%)
| [삼양] 삼양라면 (1봉,120g) | 495kcal |
간식 : 435kcal (31.12%)
| 복숭아 (4개, 1076g) | 364kcal |
| 슬라이스치즈 (1장,20g) | 71kcal |
운동 : 550kcal
| 싸이클 실내자전거 (110분) | 550kcal |
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