다이어트 일기
08월 13일 (음식 1238kcal, 운동 450kcal)
슈가람람
- 2016.08.14 20:14
- 61
- 0
아침식사 : 118kcal (9.53%)
| 두유 (1컵,200ml) | 118kcal |
점심식사 : 450kcal (36.35%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 호밀빵 (1회분,100g) | 264kcal |
저녁식사 : 670kcal (54.12%)
| 토마토소스 (2인분, 0g) | 78kcal |
| [잇슬림] 해산물토마토파스타 (1인분,327g) | 328kcal |
| 호밀빵 (1회분,100g) | 264kcal |
운동 : 450kcal
| 크로스핏 (60분) | 450kcal |
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