살뺄수있게 도와주세요!!
♥살빼자♥♥
제가 하체쪽이랑 배쪽에 살이많어요ㅠㅠㅠ그래서 어제부터 하체는 30일 다리라인만들기 하고있구요 배쪽은 시간날때마다 복근운동하고있구요 이렇게 하고 하루에 줄넘기 1000개씩 하면 살빠질까요...?그리고 숀리의 할수있어도 할꺼 생각중인데 하는게좋을까요?? 한달에 3키로 감량목표인데 가능할까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
'숀리의 할수있어'도 하는게 좋을까요??ㅠㅠ
여기 저랑 같은 고민하시는 분이 계셨군요,,,님 우리 함께 열심히 다욧 해 보아요!!!화이팅!!!뱃살 타파!!! 하비 타파!!!!
넹 충분할 것 같아용 탄단지 골고루 드시고 밀가루나 빵, 과자 조심하시면서 식이만 조절하시면 건강하게 빼실수 있으시겠어요😊
운동은 괜찮은 것 같아요~ 식단조절까지 잘 하시면 3kg 할 수 있으실거에요
질문이요~~
천고마비 계절~다욧 선배님들 도와줘요~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
'숀리의 할수있어'도 하는게 좋을까요??ㅠㅠ
여기 저랑 같은 고민하시는 분이 계셨군요,,,님 우리 함께 열심히 다욧 해 보아요!!!화이팅!!!
뱃살 타파!!! 하비 타파!!!!
넹 충분할 것 같아용 탄단지 골고루 드시고 밀가루나 빵, 과자 조심하시면서 식이만 조절하시면 건강하게 빼실수 있으시겠어요😊
운동은 괜찮은 것 같아요~ 식단조절까지 잘 하시면 3kg 할 수 있으실거에요