다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살뺄수있게 도와주세요!!
♥살빼자♥♥
- 2015.11.08 00:44
- 113
- 4
제가 하체쪽이랑 배쪽에 살이많어요ㅠㅠㅠ그래서 어제부터 하체는 30일 다리라인만들기 하고있구요 배쪽은 시간날때마다 복근운동하고있구요 이렇게 하고 하루에 줄넘기 1000개씩 하면 살빠질까요...?그리고 숀리의 할수있어도 할꺼 생각중인데 하는게좋을까요?? 한달에 3키로 감량목표인데 가능할까요??
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'숀리의 할수있어'도 하는게 좋을까요??ㅠㅠ
여기 저랑 같은 고민하시는 분이 계셨군요,,,님 우리 함께 열심히 다욧 해 보아요!!!화이팅!!!
뱃살 타파!!! 하비 타파!!!!
넹 충분할 것 같아용 탄단지 골고루 드시고 밀가루나 빵, 과자 조심하시면서 식이만 조절하시면 건강하게 빼실수 있으시겠어요😊
운동은 괜찮은 것 같아요~ 식단조절까지 잘 하시면 3kg 할 수 있으실거에요