팁&노하우
스트레칭의중요성!
꿈의몸무게48까지!
- 2015.11.08 08:08
- 2,875
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다들 스트레칭안하고 운동을 시작하고 마무리하는 경우가 많은것같아요!! 저도 마찬가지로 왠지 운동효과도 별로 없는것같고!!
근데 스트레칭을 해주지않으면 특히 여성분들은 셀룰라이트가 쌓이지 쉽대요..
뭉친 근육사이사에 조금씩조금씩 쌓이는 셀룰라이트 생각만해도ㅠㅠㅠ
다들 셀룰라이트 타파할수잇는 스트레칭하면서 꿈의 몸무게까지 도전!!
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좋은 정보 감사합니다
스트레치만해도 매끈한몸매만든다는데!!좋은정보에욥!!
저거만 다 해도 땀 한바가지 흘릴듯요~
저장하고 열씨미 따라해야겠네요~!
저도 스트레칭해야겠네요ㅜ 이단단한살들이 그런이유였다니ㅜ
천천히 따라해 봐야겠네요.
좋은 정보네요^^
반도 못하겠어요ㅜㅜ
뻣뻣...ㅠ
열심히해야겠네요