다이어트 일기
08월 15일 (음식 424kcal, 운동 960kcal)
요를레힛히
- 2016.08.15 08:03
- 45
- 0
아침식사 : 96kcal (22.64%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 147kcal (34.67%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 초장 (1종지, 10g) | 14kcal |
| 두부 (1인분, 125g) | 98kcal |
| 양송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
| 곤약 (1소접시, 30g) | 2kcal |
저녁식사 : 181kcal (42.69%)
| 미역국 (1대접, 500g) | 100kcal |
| 오징어젓갈 (2종지, 30g) | 22kcal |
| 오이 (1개,210g) | 18kcal |
| 초장 (1종지,28g) | 41kcal |
운동 : 960kcal
| 요리 (480분) | 960kcal |
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