108배 일주일
jiny223
108배 운동한지 일주일이 되었습니다. 앱을 이용해 한세트하는데 약 13분 정도 큰 변화는 없고 실내 자전거 타기 전에 하는데 워밍업 운동으로 좋은 것 같아요. 그러나 역쉬 시작하기까지가 귀찮고 싫네요. 이번 한주도 빼 먹지 않고 잘 할 수 있길!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
08월 15일 (음식 853kcal, 운동 132kcal)
30일 아침먹기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.