내일부터 다시시작!
치킨정
어제 야식부터 오늘 아침까지 쭉 달리다보니 하루사이에 3kg! 정말 배가 올챙이배가 됐는데 계속 배는 허기져서 지금도 계속 먹고 에휴 괜찮다며 다시하면 된다며 마음을 다시 잘 추스리고 있지만 오늘은 정말 안되겠어서 간단하게 런닝 1시간 정도 걸을 생각인데.. 아이고 이번주는 정말 죽을만큼 운동하고 죽지않을만큼 먹을 생각에 벌써부터 벌벌 떨린다@@
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
섀우깡 감사합니다🤗
화이팅!!
3층베란다 감사합니다😊
힘내요
2차 -4일
16일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
섀우깡 감사합니다🤗
화이팅!!
3층베란다 감사합니다😊
힘내요