다이어트 일기
오늘더 완료!!
48키로되깅
- 2015.11.08 20:17
- 90
- 2
하하..어제오늘 과식을하여 운동만은 하고 자자해서 다했어요ㅜ1시간짜리 상체운동까지....ㅠ플랭크하다가 죽는줄 알았지만요ㅜ다하고 10분 유산소운동하구 15분 스트레칭으로 끝!!!
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이쭈야 그래더 하제운동하는 날보다는 덜 힘들어여ㅠ
우왕 짱짱이에요!!