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다이어트 일기

오늘더 완료!!

다신등급

48키로되깅

  • 2015.11.08 20:17
  • 90
  • 2

오늘더 완료!!

오늘더 완료!!

오늘더 완료!!

하하..어제오늘 과식을하여 운동만은 하고 자자해서 다했어요ㅜ1시간짜리 상체운동까지....ㅠ플랭크하다가 죽는줄 알았지만요ㅜ다하고 10분 유산소운동하구 15분 스트레칭으로 끝!!!

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  • 지존
    48키로되깅 2015.11.08 20:28

    이쭈야 그래더 하제운동하는 날보다는 덜 힘들어여ㅠ

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  • 입문
    이쭈야 2015.11.08 20:27

    우왕 짱짱이에요!!

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