오늘더 완료!!
48키로되깅
하하..어제오늘 과식을하여 운동만은 하고 자자해서 다했어요ㅜ1시간짜리 상체운동까지....ㅠ플랭크하다가 죽는줄 알았지만요ㅜ다하고 10분 유산소운동하구 15분 스트레칭으로 끝!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
이쭈야 그래더 하제운동하는 날보다는 덜 힘들어여ㅠ
우왕 짱짱이에요!!
7
낼부터 먹을 식단은요~~
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이쭈야 그래더 하제운동하는 날보다는 덜 힘들어여ㅠ
우왕 짱짱이에요!!