전 먼저먹고
다음에 살찌면 그냥그러러니..
ㅠㅠ살빼고싶어요..

저두어제 잘참아오다가 떡볶이에 치킨에 폭풍흡입 뒤늦은 후회ㅠ다시시작하는맘으로 운동가려는데 어두워서 무서워요ㅎㅎ

하마김 이제월요일시작이예요~!! 새롭게 다시 시작하면되죠!! 힘내자구요^^

저도 잘~ 하다 주말만되면ㅜㅜ
마구마구 먹게되요.주말이 싫어요ㅜㅜ

평생유지하기 일단 드신건 드신거고ㅋㅋ
주말에 다들 많이 드셨어요~^^
그러니 그걸 위안 삼으시고 너무 신경쓰지 마시고 맘편히 주무시고 내일 홈트레이닝 하시는걸로~^^

맛좋은곰돌이 네~전 밤에 일을해서...^^; 줄넘기안해봤는데 유산소로 효과좋다고 해서 해보려는데 조심해야겠어요~ 홈트레이닝 하기엔 너무 늦은밤이라.. 조언감사해요~!!^^

평생유지하기 아~^^ 고럼 오늘은 쉬시고 내일 저녁에 일하시는거에요??
그럼 오늘 저녁에 소화만 시키시고 주무시고 내일은 단식하면 일하시는데 더 지장 주실수 있으니 끼니때 두유로 드시고 많은 물 섭취해 주시고 유산소 하시면 좋을것 같아요~^^
그리고 줄넘기는 아스팔트나 시멘트 위에서 하면 안되는거 아시죠~??😆

맛좋은곰돌이 전 밤에 일을해서... ㅋㅋ;; 구럼~ 오늘은 소화만 시키고 자야겠네요ㅠㅠ 다음날 하루 단식해도 괜찮을까요?

평생유지하기 내일 또 출근을 위해서 오늘은 조금만 이따 주무시고 내일 운동하심이 좋을듯 해요~^^

맛좋은곰돌이 치팅보상데이 같은거 안하구 항상 조금씩 먹었었는데... 오늘 날잡고 터져버렸네요ㅋㅋ 운동을 지금 해야될지.. 말아야할지.. 배가너무 부르고 아파서ㅜㅜ