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다이어트 일기

08월 15일 (음식 1727kcal, 운동 316kcal)

다신등급

jyoony_jaja
  • 2016.08.15 10:06
  • 49
  • 1
아침식사 : 514kcal (29.76%)

카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g) 4kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1조각, 27g) 50kcal
과카몰리 (1회분, 43g) 49kcal
오코노미야끼 (1장, 137g) 211kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
수박 (1조각, 329g) 121kcal
점심식사 : 317kcal (18.36%)

오후 1:12

나물비빔밥 (1큰대접, 200g) 224kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
저녁식사 : 797kcal (46.15%)

오후 6:00

짜장면 (1인분, 650g) 797kcal
간식 : 99kcal (5.73%)

오후 8:00

수박 (1조각, 270g) 99kcal
운동 : 316kcal

나이키런닝 (42분) 316kcal
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    초잉 2016.08.15 20:25

    1727칼로리를 먹어도 성공이라니..

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그동안 그림의 떡이던 몽쉘 먹으니 넘 행복해요 ㅠㅠ

2016.08.15 조회수 : 250
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2016.08.15 조회수 : 19
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