다이어트 일기
08월 15일 (음식 960kcal, 운동 80kcal)
테라비크
- 2016.08.15 10:31
- 49
- 0
아침식사 : 255kcal (26.56%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 저지방우유 (3/4컵, 150ml) | 60kcal |
| 사과 아오리 (3/4개, 225g) | 99kcal |
점심식사 : 509kcal (53.02%)
| [오뚜기] 면사랑쫄면 (1인분, 226g) | 452kcal |
| 돼지고기수육 (1/4인분, 32g) | 57kcal |
저녁식사 : 163kcal (16.98%)
| 사과 아오리 (1개, 300g) | 132kcal |
| 김밥 1개 (1개, 38g) | 31kcal |
간식 : 33kcal (3.44%)
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
운동 : 80kcal
| 댄싱훌라후프 (10분) | 80kcal |
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