다이어트 일기
08월 15일 (음식 1045kcal, 운동 156kcal)
167cm.
- 2016.08.15 11:03
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아침식사 : 223kcal (21.34%)
| 어묵양파볶음 (1/2소접시, 49g) | 62kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 30g) | 5kcal |
점심식사 : 615kcal (58.85%)
| [맥도날드] 상하이스파이스치킨버거세트 (3/4회분, 0g) | 615kcal |
저녁식사 : 207kcal (19.81%)
| [스타벅스] 그린티크림프라푸치노 (1톨, 230ml) | 207kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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