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물많이못먹겠더라구요
저도 생수가 힘들어서 차를 많이 먹고있어여~
녹차도 다이어트에 도움이 된다고 본것같은데 아닌가여?
화이팅 하세요~~
의식적으로도 마셔줘야하는데 저도 어려워요ㅜㅜ
녹차나 홍차는 카페인 성분이 있어 오히려 몸속의 수분을 배출 시키기때문에 녹차 1L를마시면 물 1.5L를 마셔줘야한단 글을 읽은적이 있어용~ 카페인없는 보리차나 메밀차,둥글레차등을 추천합니당~!