다이어트 식단
다시 다이어트시작!!공복운동후 아침
한휘
- 2015.11.09 08:42
- 329
- 2
요즘....운동안하고 식단관리안하니,..,,.3주만에 5킬오찌는건 금방이더라구요.....
다시 예전몸무게로돌아가기위해
아침 줄넘기 20분 걷기 40분하고
먹는 아침식단; 달걀1, 흰자 2,푸른쥬스1잔😬
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