자유게시판
이렇게 먹는데 괜찮은걸까요?
m200021
- 2014.08.27 18:55
- 224
- 5
다이어트 시작 후
아침은 사과1개나 바나나 2개랑 배즙
점심은 대학생이라 학생식당에서 그냥 먹고요
(튀김이나 면은 피하고요.)
저녁은 미숫가루 먹어요
이렇게 먹는데 이정도면 많이 먹는건아니죠?ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저녁에는 단백질(달걀, 두부, 닭가슴살..)과 채소위주로 드세요.
쭈니맘45 혼자 자취하고 공부를 해야되서 균형있게 챙겨먹기가 힘드네요ㅠ
뉴트리테리언 조언 감사합니다^^
영양소가 고르지못한것같아용
많이 먹는건 아닌데...아침은 과당이 넘 많은것 같아요. 배즙 빼시는게 좋을것 같네요. 그리고 저녁에 미숫가루도 많이 안드심 괜찮지만 가루로 되어있으면 혈당이 빨리 올라가고 빨리 내려가서 배가 빨리 고파져요.