다이어트 일기
닭가슴살볶음밥!
콩콩별반짝
- 2014.08.27 19:05
- 250
- 12
제가 요새 많이 해먹는 밥이에요 ㅠㅠ
닭가슴살100g. 현미밥이나 흑미밥 1/2공기.파프리카.양파.브로콜리.마늘.후추조금.소금조금
기호에따라 청양고추와 파도 추가해서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이렇게하면 300-400정도 되는듯해요 굿굿
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정말 맛있어 보이네요~^^
흐헐 넘청 맛있을거같애요!!
맛있겠다
맛나보여요~저도해볼래용ㅋ
똑똑하게 다이어트하시네요!^^
이렇게 먹는 재미가 있어야 즐거운 다이어트가 되지요~맛잇겠어요!!
살처짐 ㅋㅋ소금간은 아주 조금만요! 닭가슴살에도 나트륨이 있어서요 ㅎ.ㅎ 다이어트 화이팅!
예전 감사해요! 다이어트도 먹으면서 해야죠 ㅠㅠ
초아귀이개 네 따로먹을때보다 훨 큰거같아요 양도 엄청 많아보여서 먹으면서도 뿌듯.
아~~~볶음밥...난 왜 따로따로만 먹엇을까....맛없다고 하면서 낼은 볶음밥~~~ 좋은팁주셔서 감사합니다.