다이어트 일기
08월 15일 (음식 426kcal, 운동 140kcal)
희여사
- 2016.08.15 13:02
- 48
- 0
아침식사 : 236kcal (55.40%)
| 뼈다귀해장국 (1뚝배기, 224g) | 236kcal |
저녁식사 : 115kcal (27.00%)
| 모듬회 (1접시, 96g) | 115kcal |
간식 : 75kcal (17.61%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 140kcal
| 플랭크 (10분) | 60kcal |
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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