다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
(알려주세요)운동하실때 한종류씩 마치고 다음 운동으로 넘어가나요?
군단의태양
- 2015.11.09 18:03
- 223
- 2
아님 쪼개서 하시나요? 그러니까 오늘운동이 버피 크런치 프랭크 스쿼트할때....
버피100개를한다면 25개씩 4세트를 하시고 크런치로 넘어가시는지
아님 버피 25개하고 크런치로 넘어가서 모든운동한번씩하고 그렇게 4세트를 하시는지 궁금합니다
어떻게하는게 좋을까요?
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48이 될때까지 한운동 끝내시고 다음운동으로요? 감사합니다
하다가 힘들면 다음거로 넘어가는데
전 그렇게 하면 헷갈려서 그냥 웬만하면 다 하고 넘어가는 편이에요!