다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기 고민이예요 ㅜㅜ
발칙한밍
- 2015.11.09 19:14
- 160
- 1
3개월동안 14키로 감량했는데 한달전부터 정체기예요 ㅜㅜㅜ 식이조절도 하고 운동도 하고 있는데 변화가 없으니 초조하네요 ㅠㅠㅠ
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어차피 목표체중에도달하면 계속뺄순없고 유지해야되니까..그때를 미리 연습해본다고 마음이라도 그렇게먹는게 좋은거같아요..빼는거보다 유지하는게 더 힘들다잖아요..