다이어트 일기
08월 15일 (음식 942kcal, 운동 773kcal)
송송송송쏭
- 2016.08.15 13:49
- 23
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아침식사 : 323kcal (34.29%)
| [오뚜기] 김장동치미 평양물냉면 (1회분,458g) | 323kcal |
저녁식사 : 425kcal (45.12%)
| 두부된장찌개 (1인분, 0g) | 104kcal |
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
간식 : 194kcal (20.59%)
| [포스트] 그래놀라미니컵 (1개,35g) | 134kcal |
| 포도 (1대접시,100g) | 60kcal |
운동 : 773kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
| 레그레이즈 (60분) | 480kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (100회) | 50kcal |
| 런지 (10회) | 3kcal |
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