다이어트 일기
08월 15일 (음식 544kcal, 운동 499kcal)
Ghdwjd0603
- 2016.08.15 13:55
- 34
- 0
점심식사 : 194kcal (35.66%)
| [파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개, 95g) | 194kcal |
저녁식사 : 315kcal (57.90%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1인분, 110g) | 134kcal |
| [오뚜기] 컵누들 매콤한맛 (1컵, 37.8g) | 120kcal |
| 포카리스웨트 (1캔, 245ml) | 61kcal |
간식 : 35kcal (6.43%)
| 수박화채 (1/4인분, 0g) | 35kcal |
운동 : 499kcal
| 보통 걷기 (60분) | 110kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 134kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 105kcal |
| 런지 (50회) | 14kcal |
| 스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
| 와이드 스쿼트 (5분) | 30kcal |
| 닐링 레그 리프트 (3분) | 24kcal |
| 원 레그 힙 레이즈 (3분) | 24kcal |
| 라잉 힙 어브덕션 (3분) | 18kcal |
| 힙 어브덕션 (3분) | 18kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기