다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
55키로에서 45키로 가능할까요?
듀엘
- 2016.08.15 14:12
- 212
- 2
제가 62에서 55까지뺏는데 55에서 45까지 4달동안 감량가능할까요? 된다면 어떻게해야하나요?
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summer21 ㅎㅎ역시 힘들겠죠ㅠㅠ식단과 운동은 어느정도가 좋을까요?
55에서 45는 그전에 감량하신것보단 많이 힘드실거예요. 우선 50-51목표잡으시고 그다음에 49. 45 단계적으로 목표잡고 하시면 좋을 것 같네요^^