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다이어트 일기

08월 15일 (음식 1398kcal, 운동 939kcal)

다신등급

박크리

  • 2016.08.15 14:16
  • 100
  • 0
점심식사 : 284kcal (20.31%)
복숭아 (1개,269g) 91kcal
[매일] 소이카페 (1회,200ml) 100kcal
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) 93kcal
저녁식사 : 916kcal (65.52%)
[오뚜기]맛있는 오뚜기밥(햇반) (1개, 210g) 305kcal
[동원] 비빔참치불갈비맛 (3/4회분, 67g) 137kcal
[롯데] 명가 팥빙수 (1회분, 240g) 260kcal
[삼양] 별뽀빠이 (3/4회분, 48g) 214kcal
간식 : 198kcal (14.16%)
영양떡 (1개, 100g) 198kcal
운동 : 939kcal
싸이클 실내자전거 (25분) 225kcal
스트레칭 (10분) 30kcal
싸이클 실내자전거 (75분) 675kcal
L자 다리운동 (15분) 9kcal
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