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상상예찬 조금만 신경쓰시면 되요 ㅎㅎ
오~ 체계적 다이어트~! 저도 이래야는데
디톡싱은 프리벤티브 바디클렌징 7일로 했고 새벽 러닝 후 통밀 씨리얼이랑 우유 조금 점심은 잡곡밥이랑 여러 반찬 저녁은 단호박 옥수수 과일 등등을 번갈아가며 입니다 그리고 다시 러닝하고 자요
비만이라 어느정도 유산소랑 식이로 살빼다 무산소 곁들일 예정입니다
상상예찬 1주는 디톡싱(굶는거 말고 밥먹으면서) 그 후는 본격적인 다이어트죠
sjksi 넵 열심히 ㅎㅎ
분홍꾸지리 의지죠 뭐 ㅎㅎ
메텔♡ 십키로 이상 빼야되는데요 뭐 ㅠㅠ
KMJ_-0.5kg 비만이라 그래요 ㅠㅠ
도대체 어떻게 3키로죠? 부럽ㅠ
비법 좀.......
더욱더열시미