우선 물을 많이 드세요..ㅋ
그리고 경험상 칼로리커팅제가 변비에 도움이 되는것 같더라구요;; 다이어트 보조제가 아닌 변비약인줄 알았어요....

과일이랑 잡곡 먹으니 하루한번 보는데 약은 습관성이 될수있어요. 알로애도 장복은 안 좋아요.

어떤제품드셧나요

저는 변비진짜심해서 안해본거 없어요😯 대장내시경 약도 안들었으니깐요~~근데 허벌중에 한가지제품먹고 좋아졌어요.갠적으로 허벌제품도 괜찮다고 봅니다😁

마그밀 약국에서 드세용

전 푸른통쾌한변화 라는거 마시구 변비완젼해결됐어요..홍보절~~~~대아니구요 진짜 제가 악성변비라 이것저것 먹어봤는데 이게최고에요..상표를 직접쓰다보니 홍보글이라 생각하실까바 적어용^^
꼭 변비탈출하세용~

물을 많이 드시면 괜히 돈들여서 약안사드셔도 되는데, 그리고 변보는 시간을 정하셔서 매일 꾸준히 그시간에 하셔야해요

가공된 약보다는 채소 식이섬유가 효과가 좋아요. 샐러리 알배추 추천드려요^^