다이어트 일기
08월 16일 (음식 1666kcal, 운동 245kcal)
유니씽
- 2016.08.15 16:51
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아침식사 : 196kcal (11.76%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 생크림케익 (1/2조각, 50g) | 139kcal |
점심식사 : 668kcal (40.10%)
| 잔치국수 (1큰대접, 530g) | 408kcal |
| [파리바게뜨] 단팥빵 (1개, 94g) | 260kcal |
저녁식사 : 685kcal (41.12%)
| [CJ] 백설단호박샐러드 (3회분, 300g) | 360kcal |
| [새싹발아통밀빵] 식빵 (2개, 64g) | 160kcal |
| 복숭아 (1개, 269g) | 91kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 77g) | 74kcal |
간식 : 117kcal (7.02%)
| 양념치킨 (1토막, 30g) | 87kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/2컵, 70ml) | 30kcal |
운동 : 245kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 245kcal |
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