운동할 시간이 전혀 없어요ㅠㅠ
dada36
새벽 출근해서 밤늦게 퇴근하는지라하루종일 책상앞에만 앉아있다보니팔, 배, 허벅지등 지방만 쌓이는데식이조절만으로 다이어트가 될까요?ㅠㅠ
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식이 조절만 하셔도 충분히 살빠지실꺼예요~~!!
식이 조절 70 운동 30 이란 말있어요당연히 식이조절만하셔도 빠지세요거기에 잠들기전에 스트레칭이라도 간단히 해주시면 효과있으실듯ㅎ
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