• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

뱃살운동ㅠㅠㅠ

다신등급

태훈이
  • 2014.08.27 21:49
  • 155
  • 5

원래 살이 많은데
뱃살이 진짜 심각해서요
윗몸일으키기랑 무슨 운동을 하면 잘 빠질까요??
허벅지도요ㅠㅠㅠ

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 운영자
    다신지킴이 2014.08.28 09:32

    윗몸일으키기랑 훌라우프를 해보세요~ 훌라우프가 보기와는 다르게 운동이 많이 된다고 하네요. 얇은 훌라우프 보다 두꺼운 훌라우프가 좋아고 해요!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    목표46.2 2014.08.28 00:50

    기본 걷기에...다리 올렸다 내렸다 하는거요...

    답글
    |
    입력
  • 입문
    멘떼 2014.08.28 00:01

    좌식자전거랑 푸쉬업이요~ 윗몸일으키기는 뱃살 안빠져요

    답글
    |
    입력
  • 입문
    꿈에44 2014.08.27 23:06

    윗몸일으키기는되도록 않하는게낫다고하던데요 외국에서는 아이들체력장에서도 뺐다고 하더군요 일어날때 허리에 무리를 많이주어 허리관절에안좋대요 윗몸일으키기는 허리 근육을단련한사라을위한 운동이라네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    sjksi 2014.08.27 22:29

    저도 뱃살이 ..

    답글
    |
    입력
이전글

그래도 먹는게나을까요??

2014.08.27 조회수 : 161
다음글

피자먹고...

2014.08.27 조회수 : 166
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 정덕심 동등
  3. 3 saoni77 동등
  4. 4 개말라보고싶다 동등
  5. 5 지아야사랑해 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기