다이어트 일기
걷기운동 ᆢ
몽실이보미
- 2015.11.10 13:06
- 115
- 2
오늘은 등산보다 걷기운동을 햇네요 2시간 40분 좀 빠르게 걸엇드니 뻐근해요 ㅎ 새벽에 스트레칭 많이해서 긍가바요 오늘도 화이팅 외칩니다
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미니맹ㅎ 등산가도 3시간정도는 걷구요 어떤날은 집에서 실내자전거 1시간빠르게 다기도하는데요 전 먹고싶은거 다먹고 운동열시미하자주위 다이어트하려고 합니다 그래서긍가 살은 그다지 빠지지도않는데 근 력운동도 다신에 나와잇는거보구 그냥 열시미 합니다 ㅎ
ㅎ2시간 40분이나 걷다니👍 대단하세여 ㅠㅠ